☆ 제철음식은 영양가와 비타민이 훌륭하여 우울한 심신을 보강하는데 특효약이라고 해요. 
     4월의 제철음식 어떤것들이 있는지 알아볼까요?


▶ 두릅(4,5月) 
   당뇨병, 위장병, 위염, 우울증예방, 만성두통, 해열효능, 피로해소, 골다공증, 관절염, 혈액순환에 좋음

▶ 달래 (3,4월) 
   피부미용(기미, 주근깨제거), 수족냉증개선, 소염효과, 혈액순환원활, 불면증, 정력강화

▶ 딸기(1~5月) 
    미백효과, 빈혈·두통개선, 동맥경화· 감기· 고혈압예방 및 개선, 간가능 좋게해줌.

▶ 취나물(3,4,5月) 
    원기회복, 성인병예방, 혈액순환촉진

▶ 씀바귀(3,4月) 
    성인병 예방, 항스트레스· 항암· 항알러르기에 탁월, 피부병, 배뇨시 통증 감소, 소염효과

▶ 참다랑어(4,5,6월) 
    야맹증예방, 면역력향상, 빈혈예방, 뼈 튼튼, 피부노화예방, 동맥경화예방, 뇌졸중 예방, 치매예방

▶ 미더덕(4月) 
    골다공증예방, 두뇌발당, 다이어트, 정력강화, 피로회복, 항암효과, 집중역향상, 항산화작용, 
    심혈관 질환 예방, 변비예방

▶ 소라(3~6月)
    간기능 강화, 빈혈예방, 눈을 맑게 해줌,

▶ 키조개(4,5月) 
    피로회복, 숙취해소, 비만 , 성인병예방, 콜레스테롤 낮쳐줌

▶ 쭈꾸미(3,4,5月) 
    저칼로리음식, 콜레스테롤 저하효과, 치매예방, 기억력 향상

▶ 바지락(2,3,4月) 
    빈혈 완화, 비만 예방, 간기능 회복, 상처회복

▶ 냉이(3,4月) 
    기력회복, 생리불순, 소화기간 강화, 소변 잘 나오게 해주며, 간기능 강화

▶ 더덕(1~4月) 
    성인병, 암 예방 및 기관지에 좋다, 콜레스테롤 배출 및 자양강장 효과, 독소배출 및 다이어트 효과, 
    간기능 회복 및 갈증해소 효과