★ 저희 삼척시보건소에서는 관절염운동교실을  하고 있습니다.혼자서  운동 하기 힘든 분들은 보건소 나오셔서 참여 해 보세요^^

- 일시: 매주 수, 목 (요일 조정이 있을 수도 있습니다.)
- 시간: 10:00~11:00 ( 오전10~11시)
- 장소: 1층 건강증진실
- 대상: 관절염 있는 지역주민 누구나
- 내용: 밴드를 이용한 근력운동
           유연성을 길러주는 여러가지 요가자세, 스트레칭
           신나는 음악과 함께하는 스텝운동