조선시대 문신. 본관은 삼척, 자는 사길(士吉), 호는 적연(?淵) 또는 동해랑옹(東海浪翁), 좌랑(佐郞) 준(濬)의 아들. 1516년(중종 11) 문과에 급제, 이조판서(吏曹判書), 홍문관(弘文館), 예문관(藝文館)의 제학(提學)을 거쳐 좌찬성(左贊成)에 이르렀다. 성품이 효우(孝友)하고 충직(忠直)하여 그의 아우 언광(彦光)과 더불어 사기(士氣)를 부식(扶植)하고 명절(名節)을 장려함을 자기의 임무로 삼았다. 김안로(金安老)의 사건으로 삭직(削職)되었다.