고려 때 문신. 본관은 삼척(三陟). 초명(初名)은 한(漢). 호는 신재(信齋), 문림랑군기주부(文林郞軍器主簿) 적충(迪沖)의 현손(玄孫)이고 검교(檢校) 수문(秀文)의 아들. 일찍 등과(登科)하여 직한림(直翰林)에 있다가 부모가 늙어 지방수령이 되기를 원하여 1352년(公民王 1) 통천군수(通川郡守)로 임명되었다가 다시 내서사인(內書舍人)이 되었다. 고려말 해이된 정사를 바로 잡으려 하다가 권문귀족측에 거슬려 벼슬을 버리고 고향 삼척(三陟)으로 돌아갈 것을 청했더니 왕은 그 뜻을 높혀 노인이 동쪽으로 간다하여 동로(東老)라는 이름을 내렸다. 목은 이색(李穡)이 학사승지(學士承旨)가 되었을 때 왕에게 말하기를 "沈東老는 학식이 신보다 났고, 나이도 신보다 많으며 벼슬길에 오르기도 먼저니 신의 직책을 그에게 내리십시요" 하였으나 왕이 듣지 아니했다. 김구용(金九容)이 안사(按使)가 되어 삼척에 왔을때 동로(東老)를 찾아 그가 거처하는 집에 신재(信齋)라는 편액(扁額)을 써서 걸었다. 삼척에 은거한 뒤에는 날마다 죽서루(竹西樓)와 해암정(海岩亭)에서 풍월을 읊는 것으로 일을 삼고 한편 사람에게 글 가르치는 일에 게을리 하지 않았다. 만년에 조정에서 예의판서(禮儀判書)와 집현전제학(集賢殿提學)을 주었으나 사양하고 부임하지 않했다. 예빈시승(禮賓侍丞) 이구(李球)가 시를 지어 동로(東老)에게 준 시에 [三陟官樓是竹西 樓中佳客沈中書 如今白首能詩酒 暇日相遊爲說余]라 했다.