치유숲길안내도
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치유의숲이란?
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삼척 미로면 활기리 에서 찾은 행복
인체의 면역력을 높이고 건강 증진을 목적으로 산림의 다양한 환경요소를 활용할 수 있도록 조성한 산림입니다.
치유의 숲은 다양한 산림의 환경요소를 활용하여 산림치유지도사가 산림치유프로그램을 실행하고 그 효과를 평가할 수 있는 시설을 포함합니다.
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건강에 도움을 주는 녹지 공간
숲이 가진 다양한 자연환경 요소들은 인체의 면역력을 높이고, 신체와 정신 건강을 증진시키는 등, 심리/생리적으로 다양한 도움을 준다고 알려져 있습니다. |
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피톤치드와 면역력, 산림치유자원의 질병 예방 기능
산림에서의 활동과 경험이 인체 면역력에 미치는 영향은 다양한 방법으로 조사되고 있습니다. |
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스트레스를 줄이는 자연환경
결과적으로 산림에서의 활동이 인체의 오감(시각, 청각, 후각, 촉각, 미각)을 자극하여 신체를 안정화 시키고, 스트레스를 경감시켜, 이로 인해 활성화된 NK세포가 면역력을 증진시키는 데 도움을 주는 것을 알 수 있습니다. 또한 인체 NK 세포 수와 NK세포 내 항암단백질을 증가시켜 NK 활성이 상승되며, 그 효과 또한 지속적인 것으로 나타났습니다. |
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공기의 질을 개선하는 산림
나무 1그루는 연간 35.7g의 미세먼지를 흡수하고 나무 47그루는 경유 차 한 대가 연간 내뿜는 미세먼지 양인 1,680g을 흡수합니다. 이처럼 숲은 산소 공급과 이산화탄소 흡수뿐만 아니라 미세먼지 저감의 역할까지 하고 있습니다. |
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호흡기계에 산림이 미치는 효과
이에 따라 산림에 직접적으로 닿아 있어서 얻어지는 건강상의 이득뿐 아니라 간접적인 건강상의 이득도 제공한다(Dadvand et al, 2012a)는 점이 입증되었습니다. 실제 이러한 건강상의 긍정적인 영향을 바탕으로 해서 폐기능 또는 호흡기계에 산림이 미치는 효과에 대한 연구가 지속적으로 추진되고 있다. 전 생애 산림의 노출이 전반적인 폐기능에 영향을 미치며 학교의 녹지 환경이 학생의 폐기능에 영향을 미친다는 연구결과도 있다. 출처: 한국산림복지진흥원 |