치유숲길안내도
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산림치유효과
삼척 미로면 활기리 에서 찾은 행복
산림치유효과
정적정서 부적정서 척도(PANAS)
숲, 바라만 보아도 안정되고 회복되었습니다.
숲이 포함된 경관에서 안정 시에 뇌에서 발생되는 알파(а)파가 증가하였으며, 심리적으로 회복환경으로 인지하였습니다. 또한 숲이 포함한 경관에서 긍정적 감정이 증가하고 부정적 감정은 감소하였습니다.
숲에서 우울함을 회복할 수 있습니다.
경증 우울증 환자를 대상으로 산림치유프로그램을 실행한 결과, 우울수준과 스트레스 호르몬(Cortisol)이 감소하였습니다.
고령사회, 고령인구건강은 숲이 책임질 수 있습니다.
숲에서 가벼운 운동을 경험한 노인이 면역력 향상, 항암 및 노화를 지연시키는 멜라토닌의 체내 농도가
실내운동 참여 노인들에 비해 높게 나타났습니다.
숲에서 질병을 치유하다.
우울증상을 완화하는데 효과가 있습니다.
HRSD : 임상가 평가 우울증상
BDI : 자기평가
BDI : 자기평가
숲길 걷기는 혈압을 낮추는데 더 효율적입니다.
암 수술 후 빠른 회복에 도움을 줍니다.
NK세포 : 자연살해세포
T세포 : T세포
T세포 : T세포
숲에서 아토피피부염, 천식이 호전됩니다.
호기산화질소 : 기관지 염증정도
SCORAD : 아토피피부염 임상적 증상
SCORAD : 아토피피부염 임상적 증상
출처:국립산림과학원